16,6 km por las pistas de Arico, del área recreativa de El Contador a la zona de Volcanes Negros. Pinar seco del sur, picón suelto y mucha menos gente que en la vertiente norte.
El track mide 14,5 km y acumula unos 920 m de subida y 207 de bajada en un trazado lineal. El punto más bajo está a 1.249 m y el más alto a 1.964 m. Dificultad media: calcula 2-4 horas contando paradas, agua y fotos.
Por dónde se puede circular
El Parque Natural de la Corona Forestal prohíbe expresamente circular en bicicleta por senderos y campo a través (art. 29.35 de su documento normativo). La bici solo es legal en pistas, carreteras y las rutas BC, señalizadas con postes naranjas e icono de ciclista. En junio de 2025 el Cabildo tramitó una veintena de sanciones en un solo fin de semana en Las Lagunetas y Las Palomas, y en julio de 2026 la Policía Canaria desplegó controles específicos en las pistas forestales de la isla.
Mejor época: Otoño a primavera. En verano el sur de Tenerife es duro incluso en altura.
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Esta ficha es informativa y puede no estar actualizada. Antes de ir, comprueba el estado real del sendero y la previsión meteorológica con fuentes oficiales (Cabildo, Parque Nacional, AEMET). Más información.
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El sur en bici es otra cosa
La BC-4 recorre 14,5 kilómetros según el track, 16,6 según la medida oficial del Cabildo, por la Pista General de Arico, desde el área recreativa de El Contador hasta la zona conocida como Volcanes Negros. Está señalizada para bici y para caballo, igual que el resto de la red BC.
Si vienes del norte de la isla, el cambio es brutal. Aquí el pinar es seco y abierto, con mucha más luz entre los árboles, el suelo es picón negro suelto y no hay niebla: hay vistas limpias hasta el mar. El terreno agarra menos que la tierra compactada del norte, sobre todo en las curvas de bajada.
La ventaja: aquí no hay nadie
Las pistas de Arico están mucho menos frecuentadas que las de La Esperanza. Es el mismo terreno forestal, con la misma calidad de pista, pero sin el tráfico de ciclistas, senderistas y coches de fin de semana que tiene la vertiente norte.
La contrapartida es que estás más solo de verdad. No hay servicios, la cobertura móvil es irregular en algunos barrancos y si te quedas tirado tardas en ver pasar a alguien. Ve con el kit de reparación completo.
Preguntas frecuentes
¿Qué nivel hace falta?
Nivel medio. No es técnicamente difícil —es pista forestal— pero son 14,5 km en terreno de picón suelto que agarra menos de lo que esperas, y en una zona sin servicios ni apenas tráfico.
¿Se puede hacer en verano?
Mejor no. Arico es sur de Tenerife, y aunque la ruta esté en cota forestal el calor y la insolación son duros de junio a septiembre. De octubre a mayo es cuando está perfecta.
¿Hay dónde avituallarse?
No. El área recreativa de El Contador, en el inicio, es el único punto con mesas y sombra; en ruta no hay absolutamente nada. Lleva toda el agua y la comida que vayas a necesitar.
¿Puedo bajarme a la costa por donde quiera?
No improvises. Estás en el Parque Natural de la Corona Forestal, donde la bici solo es legal en pistas, carreteras y las rutas BC señalizadas. Los barrancos de Arico tienen senderos, pero son peatonales.
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Qué llevar
- Casco homologado
- Guantes y gafas
- Cámara de repuesto, desmontables y bomba
- Tronchacadenas y eslabón rápido
- Agua: no hay fuentes en ruta
- Cortavientos (arriba hace bastante más frío)
- Móvil con el track descargado y batería
Consejo local: El área recreativa de El Contador es el único punto con mesas y sombra de la zona. Aprovéchala al empezar o al terminar, porque en ruta no hay nada.