Lo que debes saber antes de salir
Equipamiento esencial, apps útiles, errores que debes evitar y consejos de seguridad para tus aventuras en Canarias.
Equipamiento esencial
Calzado de montaña
Botas de senderismo con membrana Gore-Tex para rutas con riesgo de agua. Zapatillas trail para senderos secos. Nunca sandalias en rutas técnicas.
Hidratación
Mínimo 2 litros por persona para rutas de menos de 4 horas. 3-4 litros para rutas en verano o de día completo. El Teide exige al menos 3 litros.
Protección solar
SPF 50+ obligatorio. En cumbres sobre 2.000 m la radiación UV es extrema incluso en invierno. Sombrero o buff para el cuello también.
Ropa por capas
En Canarias la temperatura puede cambiar 15°C entre la costa y la cumbre. Siempre lleva una capa intermedia aunque salgas con calor.
Batería extra
PowerBank imprescindible para rutas largas. El GPS drena la batería rápido. Carga siempre el móvil antes de salir al 100%.
Botiquín básico
Tiritas, venda, desinfectante, analgésicos y pastillas de electrolitos para rutas de más de 4 horas. Imprescindible en travesías de varios días.
Seguridad en ruta
Apps imprescindibles
Wikiloc
La app de referencia en España para rutas GPS. Millones de tracks de Canarias con valoraciones reales.
AllTrails
Interfaz más fácil y popular entre turistas. Buenas reseñas en inglés para rutas de las islas más visitadas.
AEMET
Parte oficial español. Imprescindible para Tenerife y La Palma donde el tiempo cambia rápido en cumbres.
Maps.me
Mapas offline sin conexión. Imprescindible para las zonas sin cobertura del interior de las islas.
Strava
Para trail runners y ciclistas. Segmentos de KOM en Canarias muy activos, especialmente en Tenerife y Lanzarote.
Windy
Viento, olas y condiciones para surf, kitesurf y kayak. Imprescindible antes de cualquier aventura acuática.
Errores que debes evitar
Subestimar el calor en verano
En julio y agosto las rutas de baja altitud pueden alcanzar 40°C. Sal antes de las 8h de la mañana y evita el mediodía. Muchos rescates son por deshidratación.
No llevar linterna
Si calculas mal el tiempo o te retrasan los rescates, la oscuridad llega rápido. Lleva siempre una linterna frontal aunque salgas de día.
Ignorar el nivel de dificultad
Las rutas "difíciles" en Canarias son genuinamente difíciles. El Camino de Jinama tiene tramos de 40% de pendiente. No es una advertencia decorativa.
Ir sin track descargado
La señalización en muchas rutas de Canarias es escasa o inexistente. Sin GPS offline, perderse es fácil incluso en rutas populares.
Aparcar en zonas prohibidas
Las multas en Parques Nacionales y Naturales son elevadas. Usa los aparcamientos habilitados aunque estén lejos del inicio de la ruta.
Salir solo sin avisar
Si te tuercen un tobillo en el Macizo de Anaga a las 4 de la tarde y nadie sabe dónde estás, el rescate puede tardar más de 12 horas.
¿Listo para salir?
236 rutas verificadas con GPS, dificultad real y condiciones de acceso actualizadas.